【HSCを最初に提唱した本「ひといちばい敏感な子」】

最近、本屋さんに行くと「HSC・HSP」や「敏感さん」といったタイトルの本がたくさん！
インスタグラムでもHSC・HSPの投稿をよく目にします。
（HSCとは感覚や人の気持ちに敏感であるために、疲れやすく傷つきやすい子どもたちのこと。(大人はHSP)　HSCは国籍・性別問わず5人に1人の割合でいます。一説ではこうした敏感さは種の存続のために必要で、動物にも見られるともいわれているのです。生まれ持った気質であり、病気でも障害でもなく、ましてや”治す”必要もありません。）

今でこそHSCを知っている人も増えましたが、息子が不登校になった2018年にはまだまだ知られていない言葉でした。
私もHSCを知らなかった一人です。

そんな私がHSCを知ったのは、この本「ひといちばい敏感な子」でした。
Amazonで不登校の本を探していた時、関連の本が表示された中で「ひといちばい敏感な子」というタイトルの本があり、気になり購入しました。

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この本「ひといちばい敏感な子」は「HSC」という概念を作り、研究しているアメリカの心理学者、エレイン・N・アーロン博士が書いた本を、児童相談所嘱託医、スクールカウンセラーとして、子どもの問題に関わる明橋大二先生が翻訳したものです。
そう、この本がHSCの本家本元であり、日本で最初のHSCの本なのです。

そして、この本で初めて私はHSCという概念を知ることになり、チェックリストをやってみて、息子はHSCに当てはまることが多く、そして私自身もHSPなのかもしれないと思いました。

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今、本屋さんには、たくさんのわかりやすいHSC本が並んでいますが、この本「ひといちばい敏感な子」は本当にとても細かく詳しく書かれています。
エレイン・N・アーロン博士がていねいにHSCのことを研究し理解されたんだということがわかります。

主な内容はこのようになっています。

それぞれの章も細かく分けられ、しっかりとした内容。

その分、わりとボリュームがある本ですが、一度に読まずにまずはどんなことが書いてあるのかざっと目を通しておいて、その時その時で必要な部分を読むというのでもいいかもしれません。

細かなシチュエーションごとに、どのように準備すればよいのかや対応すればよいのかを、ていねいにていねいに、しかも、とてもわかりやすく書いてあります。

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そして、パート2は赤ちゃんから大人になるまでを時期別に細かくわけて、それぞれのHSCへの対応の仕方が書いてあります。

HSCの子どもが学校生活を送る上での注意点や、どのようにサポートしていけばよいのかとてもよくわかります。
息子が小学校に入る前にHSCの事を知り、この本があればどんなに良かっただろうと思います。

今どうすればいいのか、そして、この先どうすればいいのか、同じHSCの子どもでもその時々で心配事も変わってきます。
そんな時、この本を持っているとその都度その状況に応じた対応方法をくわしく知る事ができて、とても安心です。

HSCをしっかり理解したい、HSCの子を育てている・関わっていくという方に本当におすすめの一冊です。

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